Предложения на Dazbi.ru – это специальные акции, цель которых в кратчайшие сроки рассказать о компании партнёра большому кругу лиц, причём не просто рассказать, но и дать возможность воспользоваться её услугами, оценив их качество и уровень.
Подробнее обо всём вы можете узнать на страницах:
Катание на коньках относится к такому уникальному виду двигательной активности, который одновременно является и спортом, и прекрасным отдыхом. К тому же фигурное катание — одно из красивейших видов спорта. Пожалуй, нет более красивого и грациозного вида спорта, чем фигурное катание. Катание на коньках — уже само по себе ни с чем несравнимое удовольствие. И неважно, насколько хорошо вы умеете кататься — на катке все равны.
Но, кроме того, что катание на коньках поднимает настроение и заставляет поверить в себя, этот вид спорта еще и благотворно влияет на наше здоровье.
Фигурное катание отлично тренирует сердечно-сосудистую систему. Это то же самое, если бы вы бегали трусцой, но при этом здесь нет характерного для бега давления на колени. Интенсивность аэробной нагрузки при катании на коньках вы можете даже увеличить в разы, если будете размахивать руками.
Катание на свежем морозном воздухе закаляет организм, иммунитет начинает лучше справляться с болезнями и инфекциями. Повышается выносливость, человек учиться управлять своим телом. Хорошо развивается вестибулярный аппарат, улучшается координация движений. Катание на коньках очень полезно для осанки и суставов.
Коньки хорошо влияют на фигуру, ведь когда вы катаетесь на коньках, вы сжигаете лишние калории. За один час продуктивного катания вы можете сбросить до 400-500 ккал! Катание на коньках — это физическая нагрузка, которая помогает проработать ягодичные мышцы, мышцы ног и спины. Выписывая фигуры на льду, вы тренируете пресс, укрепляете свои мышцы и тренируете связки.
И конечно же поход на каток с хорошей компанией гарантирует вам веселье и массу позитивных моментов. Вы можете кататься и общаться с друзьями, играть в догонялки и просто беседовать. Не расстраивайтесь, если у вас не получаются сложные фигуры, дайте себе и организму время на их освоение. Приходите на каток как можно чаще и убедитесь, что ваши тревожные состояния постепенно сходят на нет.